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战国属赵。秦属太原郡、雁门郡。东汉建安二十年(公元215年)置新兴郡,治所九原(今忻州)。西晋改晋昌郡。后赵复名新兴郡。北魏永安二年(公元529年)改名永安郡,隋开皇初复名新兴郡,十八年(公元598年)改忻州。大业四年(公元608年)罢州设楼烦郡,治所静乐(今静乐),在雁门(今代县)置雁门郡。唐武德元年(公元618年)置忻州,治所秀容(今忻州),雁门郡改代州。天宝元年(公元742年)忻州改定襄郡,代州改雁门郡。乾元二年(公元759年)复名忻州、代州,宋属河东路。金代在宁化(今宁武县宁化村)置宁化州;在岚谷(今岢岚)置岢岚州;在保德(今保德)置保德州;改宪州为管州(治所今静乐),统属河东北路。元属冀宁路。
明洪武元年(公元1368年)属太原府。二年废管州。清雍正二年(公元1724年)升忻州、代州、保德州为直隶州。三年置宁武府,治所宁武(今宁武)。1913年废府、州,属雁门道。1949年设忻县专区,西部属兴县专区。1952年撤销兴县专区。1958年撤兴县专区和雁北专区,合并为晋北专区。1961年恢复忻县专区,1971年兴县、岚县划归吕梁地区。1983年忻县改忻州市(县级),同时更名忻州地区。2000年6月撤销忻州地区,设立地级忻州市。
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